Home > trening > Jablonec trening tempowy

Jablonec trening tempowy

W piątek w Jabloncu zrobiłem kawał dobrej roboty, z czego jestem bardzo zadowolony. Urywek z naszego treningu można zobaczyć na YouTube.com, klikając na zdjęcie.

Be Sociable, Share!
Kategorie:trening
  1. Styczeń 31st, 2010 at 16:06 | #1

    Ładnie, ładnie… kółka na hali w Jablońcu potrafią zmęczyć. To ile Ty tam biegałeś? BC2 – 20km? 😀

  2. Luty 1st, 2010 at 13:32 | #2

    Fajnie, że wyglądało to na takie wolne bieganie, znaczy, że było luźno 🙂
    Biegaliśmy 2-kilometrówki w 2/3 zakresie w tempie maratonu.

  3. kruchy2010
    Luty 1st, 2010 at 14:28 | #3

    Tak z ciekawości, jakie to tempo było??

  4. Luty 1st, 2010 at 19:29 | #4

    Szykuję się na minimum na Mistrzostwa Europy – 2:13. Niektóre odcinki były troszkę szybciej.

  5. xleon
    Luty 3rd, 2010 at 16:03 | #5

    A kwalifikacja w Debnie??:) Bedzie odpowiednie tempo/pacemakerzy…? Moze warto wybrac szybszy bieg niz sie „sparzyc” …?

  6. Luty 11th, 2010 at 13:07 | #6

    xleon :

    A kwalifikacja w Debnie??:) Bedzie odpowiednie tempo/pacemakerzy…? Moze warto wybrac szybszy bieg niz sie “sparzyc” …?

    To prawda! Co do wiosennego maratonu, to jeszcze zobaczymy. Jest kilka opcji i propozycji, jednak nie do końca jeszcze wiadomo którą wybierzemy. Podstawa to szybka trasa i dobrze prowadzony bieg na wynik.

  1. Brak jeszcze trackbacków