Home > trening > długie wybieganie

długie wybieganie

W niedzielę mieliśmy długie wybieganie z przyspieszaniem, typowy trening do maratonu.

Biegaliśmy na trasie Silvaplana – Sant Moritz – Pontresina i z powrotem. Cała trasa dosyć pagórkowata, bo startuje się z 1835m npm, następnie zbiega na 1700, wbiega na 1800 do Pontresiny.  Po tygodniu dużej ilości kilometrów i wysokiej jak na góry temperaturze 25 stopni biegało się dosyć ciężko. Była to taka mała próbka biegu maratońskiego, ciężkie nogi, na trasie żel energetyczny i dwa razy woda. W Barcelonie lekko nie będzie, gdzie czeka nas 10 stopni ciepła więcej.

czuję respekt…

Be Sociable, Share!
Kategorie:trening
  1. golon
    Czerwiec 29th, 2010 at 20:31 | #1

    oczywiście 3mam kciuki za start w Barcelonie ! powodzenia 🙂

  1. Brak jeszcze trackbacków