Archiwum

Archiwum dla Październik, 2010

WB 2 + 2 x 1 km

Październik 31st, 2010 5 comments

Dzisiaj fajny trening na który czekałem – dycha w drugim zakresie i dwa tysiączki na rozbujanie. Czytaj więcej…

Kategorie:trening

ostatnie dobre dni

Październik 30th, 2010 2 comments

Po dużym wyzwaniu poza biegowym, pracy przy organizacji III Praskiej Dychy mam czas tylko dla siebie. Trenuję 2 razy dziennie, śpię po obiedzie, przyrządzam sobie jedzenie – prowadzę się w 100% profesjonalnie.

Czytaj więcej…

Kategorie:trening

i po biegu

Październik 25th, 2010 10 comments

III Praska Dycha zakończona!

Myślę, że sukcesem. W małym parku udało się zmieścić grubo ponad tysiąc biegaczy i Nordic Walkerów w różnych kategoriach wiekowych. Była fajna zabawa, ciekawe pomysły, sporo dobrej muzyki! Były też dziury w alei parkowej, pomylone okrążenia, awaria samochodu, który miał zamontowane mobilne nagłośnienie i inne drobne niedogodności jak kolejka przy biurze zawodów, czy depozycie. Mam nadzieję, że nam to wybaczycie :)

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

III Praska Dycha

Październik 11th, 2010 5 comments

Już za 2 tygodnie III Praska Dycha – czyli wielkie ściganie w Parku Skaryszewskim. Praska Dycha jest też finałem 2 dużych cyklicznych akcji  – Ścieżek Biegowych i Ścieżek Nordic Walking.

zapisy i więcej informacji na praskadycha.pl

W ramach imprezy odbędzie się też bieg studencki – akademicki kwadrans.

Podczas biegu moc atrakcji w tym konkurs na najlepszego kibica, rabaty przy wpisowym dla Klubu Biegacza Nike, punkty specjalistyczne – Dietetyk Kuba Czaja i Fizjoterapeuci z Ortoreh.

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Bieg Soczewki 10.10.2010 r.

Październik 8th, 2010 4 comments

Kopnął mnie niezły zaszczyt. Pierwszy raz znalazłem się na plakacie w roli głównej :)

Zapraszam na bieg do malowniczej Soczewki koło Płocka. 11-kilometrowa trasa prowadzi wokół jeziora, leśnymi duktami. Jest to kameralna impreza, jednak zawsze świetnie organizowana (to już XXX edycja). Mam do niej wielki sentyment, bo tam stawiałem swoje pierwsze biegowe kroki.

Podczas imprezy będzie można skorzystać z testowania profesjonalnego obuwia biegowego firmy Nike. Między innymi do wypożyczenia będą Nike Zoom Streak 3 które szczerze polecam!

Przy okazji przyjazdu na zawody koniecznie należy zwiedzić moje rodzinne miasto. Najbardziej interesujące jest Wzgórze Tumskie i Katedra Płocka – niezapomniany widok szczególnie po zmroku od strony Wisły.

więcej informacji i formularz rejestracyjny znajdują się pod następującym linkiem (kliknij tutaj)

Ja oczywiście też startuję!

regulamin Soczewka 2010

mapka dojazdu do Soczewki:

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Bieg Tumski

Październik 7th, 2010 6 comments

Dzisiaj startowałem w imprezie, gdzie zaczęło się moje bieganie.  Nie pamiętam dokładnie, ale było to prawdopodobnie w czwartej klasie szkoły podstawowej. Oczywiście wtedy jeszcze nie trenowałem, biegałem co najwyżej na WF-ie i za piłką nożną. Ponieważ byłem jednostką późno dojrzewającą, ciężko mi było rywalizować z rówieśnikami i zająłem wtedy dopiero 10 miejsce. Pamiętam to doskonale, że zostałem na starcie i w końcówce wyprzedzałem bardzo wielu rywali.Utkwiło mi w pamięci, że zwycięzca dostał komputer comodore – to był szał! Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Pobiegła Warszawa

Październik 5th, 2010 6 comments

Biegnij Warszawo jest kontynuacją Run Warsaw i Human Race, w których od początku biorę udział jako zawodnik lub/i współorganizator. Są mi bardzo bliskie, dlatego z chęcią w tym roku wystartowałem. Żałuję, że nie mogłem pobiec na swoim najwyższym poziomie, jednak nie da się ciągle być w optymalnej formie. Czytaj więcej…

Kategorie:zawody