Home > zawody > Film z Trewiru

Film z Trewiru

Trier Silvesterlauf 2010 from Mariusz Gizynski on Vimeo.

Serdecznie zapraszam i przepraszam za amatorski montaż.

Be Sociable, Share!
Kategorie:zawody
  1. Styczeń 6th, 2011 at 15:07 | #1

    Super:) Podzielisz się tajemnicą swojej czarodziejskiej maty?

  2. Styczeń 6th, 2011 at 17:07 | #2

    Izotonik na podium tak się robi zawody 🙂

  3. Styczeń 6th, 2011 at 18:44 | #3

    @Mauser
    To mata terapeutyczna z kolcami, którą polecił mi Szczepan. Ma wiele pozytywnych działań. Przed zawodami pomaga w rozgrzewce i redukuje zbędne napięcia mięśniowe. Z taką małą na odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa nawet biegam na rozgrzewkę.

  4. Styczeń 6th, 2011 at 18:45 | #4

    @Zwierzu
    bezalkoholowy 😉

  5. Styczeń 7th, 2011 at 00:52 | #5

    Mariusz dzięki za odpowiedź. Szukam właśnie czegoś takiego do rozluźnienia kręgosłupa, bo po ostatnich treningach jestem napięty jak struna. A od kogo się uczyć jak nie od najlepszych? 🙂

  6. rafals
    Styczeń 7th, 2011 at 23:23 | #6

    Mariusz,

    2 pytania zainspirowane filmikiem 🙂

    1) niektórzy biegacze używają skarpetek kompresyjnych, jakie masz zdanie na ten temat?
    2) w jakich butach biegałeś w Trewirze?

    pozdrawiam

  7. Styczeń 8th, 2011 at 08:54 | #7

    @rafals
    1) ja nie używam takich skarpetek. Próbowałem, jednak nie czułem, żeby coś mi dawały. Podczas zawodów lubię czuć swobodę, a one mnie uciskały i ograniczały. Wielu zawodników w nich biega, chwaląc sobie ich działanie, jednak to niewielka grupa. Wszystko należy dopasować do siebie.

    2) startuję w Nike Zoom Streak 3 – recenzja znajduje się w dziale Nike – polecam te startówki z pełną odpowiedzialnością – są idealne!

    pozdrawiam

  8. Giżynka
    Styczeń 10th, 2011 at 16:50 | #8

    a ja bardzo lubie biegac w skarpetkach kompresyjnych 🙂

    zauwazylam ze czesciej uzywaja ich ci, biegajacy wysoko na srodstopiu, gdyz wtedy bardziej pracuja miesnie łydek, a skarpetka ma za zadanie wzmocnic ukrwienie, dzieki czemu miesien powinien lepiej pracowac.

    A Mariusz nie nalezy do biegajacych wysoko na srodstopiu 😉

  9. Styczeń 10th, 2011 at 18:34 | #9

    Pisałem o zawodach, gdzie nie używam, takich skarpetek. Inaczej podczas treningów, chronią achillesy i łydki, jest w nich też cieplej. W skarpetach kompresyjnych świetnie robi się treningi siły biegowej.
    Warto spróbować samemu…

  10. kuba
    Styczeń 11th, 2011 at 22:08 | #10

    A ja używam i raz wygrałem z Mariuszem, jak się zagapił w technikum na dużej przerwie, on na tablicę z wzorami, a ja myk! do przodu. i miałem wtedy skerpety kompresyjne. to było 10 lat temu, więc po prostu chodziło o to, że zabrałem za małe na moją siostrę podkolanówki

  1. Brak jeszcze trackbacków