Home > Bez kategorii > w grupie siła!

w grupie siła!

W tej chwili w Iten trenujemy w 4 osobowej grupie polskich maratończyków, co jest dla każdego dużym ułatwieniem, szczególnie w trudnych chwilach. Odcinki tempowe biegamy wspólnie, zmieniając się na prowadzeniu. Jest to szczególnie korzystne, kiedy mocno wieje, co w górach jest niestety normalne. Trenując wspólnie czas i dystans uciekają znacznie szybciej, a osiągane czasy są dużo lepsze.

W grupie trenera Grzegorza Gajdusa biegam z Heniem Szostem, Michałem Kaczmarkiem i Arkiem Gardzielewskim.

Juto mamy dwójki,  okaże się ile razy, ale na pewno duuużo. To będzie mój drugi taki trening, wiem więc co mnie czeka – oj będzie bolało 🙂

Be Sociable, Share!
Kategorie:Bez kategorii
  1. TomBart
    Marzec 14th, 2011 at 20:13 | #1

    Widzę teraz Mega Team z Aviano prawie w komplecie. Trenujcie chlopaki mocno, informacja Dla Henia – Minister ON wyróżni Cię 22 marca podczas Gali Sportu za osiągnięcia w 2010 roku.
    Nie trzeba wracać do kraju…. trenujcie trenujcie a sukcesy przyjdą niebawem. Pozdrowienia od sportowego kierownictwa z Sił Powietrznych w Warszawie.
    Tomasz

  2. Terlik
    Marzec 14th, 2011 at 21:41 | #2

    Witam!Ciekaw jestem czy Heniu wziął jakiś „karabin” do Kenii?Bądź, co bądź to chyba najszybszy myśliwy na świecie, a tam jest na co pewnie zapolować(haha)!Pozdro

  3. kiczen
    Marzec 15th, 2011 at 10:06 | #3

    Jak zwykle w szyku za Heniem 😛 Nie złościć lwa…:D

  4. Marzec 15th, 2011 at 19:24 | #4

    @TomBart
    Dziękuję!

  5. Pawełek
    Marzec 16th, 2011 at 08:10 | #5

    Widze że forma na wiosne będzie 😉
    Pozdro z Poznania 🙂

  6. Terlik
    Marzec 17th, 2011 at 17:03 | #6

    Mariusz mam gorącą prośbę!Poproś Michała, żeby odezwał się na terlik76@wp.pl.
    PS. „Zazdroszczę” Tobie w Wiedniu startu z cesarzem Haile, choć on tylko w półmaratonie!Pozdro dla całego biegowego Grunwaldu

  7. Marzec 17th, 2011 at 20:52 | #7

    @Terlik
    Dam znać Michałowi.
    Z Haile jeszcze nie biegałem. Kiedyś jak zaczynałem trenować, był moim sportowym idolem, miałem jego plakat na drzwiach. To będzie super sprawa!

  1. Brak jeszcze trackbacków