Home > Aktualności > WB 2

WB 2

Wczoraj zrobiłem 8 km biegu ciągłego w drugim zakresie intensywności po 3:40/km – prędkość niewielka, ale jaka radość 🙂

Dzisiaj jeszcze większa, bo nic nie boli.

Podobną taka próbę wznowienia treningu zrobiłem pod koniec czerwca, niestety skończyła się następną 3 tygodniową przerwą. Zobaczymy jak będzie teraz, tym razem jednak jestem jeszcze lepszej myśli.

Be Sociable, Share!
Kategorie:Aktualności
  1. MMM
    Lipiec 21st, 2011 at 11:31 | #1

    „3:40/km – prędkość niewielka” dla kogo niewielka dla tego niewielka, ja przy tej prędkości na tym dystansie padłbym w połowie 🙂 Trzymaj się i się nie poddawaj. Szkoda, że nie było Cię w Rio. Na pewno jednak będziesz w Londynie!

  2. piotr
    Lipiec 23rd, 2011 at 15:30 | #2

    niewielka prędkość. A ja dziś rano cieszyłem się jak głupi z moich rekordowych 10km w 55mim, aż mi smutniej teraz:)

  3. Abdul wisi mu lacha ;)
    Lipiec 25th, 2011 at 22:30 | #3

    jaki masz najbliższy start ?? Pozdro 🙂

  4. Lipiec 25th, 2011 at 23:23 | #4

    Mam nadzieję, że jak najszybciej, ale tak realnie to pewnie pod koniec sierpnia, na początku września.
    Najważniejsze, że już od tygodnia biegam regularnie i ból ustępuje:)

  5. Abdul wisi mu lacha ;)
    Lipiec 26th, 2011 at 22:05 | #5

    no to Cieszy mnie to myślałem ze wystartujesz w Biegu Powstania Warszawskiego…
    ale na Niepodległości łamiemy razem 29 minut, z tym że ja wygram finisz ;ppp

  1. Brak jeszcze trackbacków