Home > Aktualności > ostatnie szlify

ostatnie szlify

Tradycyjnie zaczynam nieśmiało śledzić prognozy pogody. To wygląda bardzo ciekawie 🙂 Jeśli się sprawdzi, to prześliznę się podobnie jak przez cały sezon przygotowawczy, gdzie praktycznie w 99% miałem idealną pogodę 🙂

pogoda rotterdam 2016

 

 

 

 

 

 

 

Być w ostatnim tygodniu przed Maratonem, to przeżywanie największych emocji. W końcu pół roku się na to czekałem.

Moje ostatnie dni przed biegiem wyglądają podobnie, jak przed jesiennym Maratonem we Frankfurcie – nie kombinuję, staram się eliminować błędy. Jestem na diecie zredukowanej, tradycyjnie nie czysto bezwęglowodanowej. We wtorek biegałem 5-tkę w tempie około startowego, wyszło w 15:22. Udało się to przebrnąć bez większych trudności, co bardzo dobrze wróży. Na drugi dzień luźna 18-stka podobnie bez wrażenia. Kiedyś o tym piałem, że jak wychodzę na taki bieg i po nim nie czuję kompletnie, że biegałem, to jest ok.

Dzisiaj od rana miałem normalne śniadanie, dzięki czemu wrócił dobry humor, czego i Wam życzę 🙂

Be Sociable, Share!
Kategorie:Aktualności
  1. Daniel
    Kwiecień 7th, 2016 at 21:34 | #1

    Niesamowite jest to ile wy maratończycy poświęcacie uwagi, czasu, pieniędzy, serca tylko jednemu biegowi. Dlatego życzę, żeby w niedziele zagrały wszystkie małe rzeczy. Powodzenia!

  2. Kwiecień 7th, 2016 at 23:07 | #2

    Pogoda rzeczywiście na tę chwilę palce lizać. MARIUSZ POWODZENIA!☺
    MARZENIA CZEKAJĄ…

  3. FilipO
    Kwiecień 8th, 2016 at 06:12 | #3

    Czy będzie jakiś live stream z biegu? Powodzenia Mariusz!

  4. Mikołaj
    Kwiecień 8th, 2016 at 08:14 | #4

    Powodzenia Mariusz!

  5. Kwiecień 8th, 2016 at 08:26 | #5

    Cześć Filip
    np tutaj http://www.watchathletics.com/schedule/watchlive/2223
    Miłego oglądania!

  6. Kwiecień 8th, 2016 at 09:01 | #6

    Powodzenia Mariusz, biegnij swoje.
    I życzę Ci na najbliższe kilkadziesiąt godzin spokoju głowy i jak najmniej wątpliwości i stresów.
    Swoje zrobiłeś, uwierz w siebie i biegnij swoje.

    ad. pogoda
    Skąd ja to znam, to sprawdzanie pogody na kilka dni przed.
    Moja partnerka niedługo zacznie bacznie to robić.
    Ja także, choć mając w głowie, że pogoda jaka będzie to taka będzie i absolutnie nic jej nie zmieni, zachowuję spokój. Jedyne na co mam wpływ tutaj, to na swoje podejście 😉

  7. Kwiecień 8th, 2016 at 09:05 | #7

    Daniel

    maraton wymaga takich przygotowań, i jednocześnie te wszystkie małe rzeczy – o których piszesz- muszą zagrać. Tego też i ja życzę Mariuszowi.

  8. Tomek
    Kwiecień 8th, 2016 at 10:39 | #8

    Polecam również live tracking poprzez pobranie aplikacji NN Maraton Rotterdam, screen tutaj: https://goo.gl/photos/1jciDrMDuSFGEc8LA, kibicujemy numerowi 20 😉

  9. Krzysiek
    Kwiecień 9th, 2016 at 16:38 | #9

    Mariusz,…

    Ty wiesz co… ;))))

  1. Brak jeszcze trackbacków