Archiwum

Archiwum dla ‘Aktualności’ Kategoria

VII Bieg Skarpy im. Marka Zarychty

Miałem przyjemność wziąć udział w biegu im. Marka Zarychty, który był moim trenerem w wieku szkolnym i początkach seniorskiej przygody.

Zawody rozegrane były w pięknej scenerii pod płockim Wzgórzem Tumskim, dokładnie w miejscu gdzie stawiałem swoje pierwsze lekkoatletyczne kroki.

Wróciły wspomnienia – trenuję już prawie 16 lat. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Bieg Konstytucji 3 maja

Za 2 dni startuję w Biegu Konstytucji 3 maja w Warszawie. Celem jest przede wszystkim dobry występ, a najlepiej rekord trasy, czyli czas poniżej 14:53. Wydaje się, że to wcale nie taki duży wynik (mój rekord życiowy to 13:59), jednak na tej trudnej trasie jest to szybko. Między 800-setnym, a 1300-setnym metrze wyścigu znajduje się ostry podbieg, który decyduje o całym  biegu już na jego początku. Na 3 km trasa prowadzi w prawdzie przez ok. 700 m w dół, jednak to co traci się pod górkę, zbieg nigdy nie odda. Nogi na 2 jak i na 4 kilometrze wydają się jak od innego modelu 🙂 Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Warszawski Test Coopera 4070 m

Kwiecień 28th, 2011 8 komentarzy

Wszyscy uwolnili się i pobiegli…

Było naprawdę fajnie. Dopisała pogoda i frekwencja. Padło wiele rekordów życiowych, mój też – 4070 m w 12minut, a mogłem jeszcze lepiej, bo spokojnie zaczęliśmy. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Wesołości na Święta!!!

Kwiecień 23rd, 2011 6 komentarzy

Ja moje Święta spędzam z rodziną – oczywiście na biegowo 🙂

Oby Wasze Święta również minęły we wspaniałej atmosferze!

Kategorie:Aktualności

Warszawski Test Coopera 27 kwietnia

Kwiecień 21st, 2011 7 komentarzy

Każdemu przyda się od czasu do czasu pobiegać na bieżni z większą prędkością. Dlatego zapraszam na unikalną imprezę na stadion warszawskiej Agrykoli. Postaramy się, aby atmosfera i wrażenia były niezapomniane. W tym roku biegamy przy świetle jupiterów. Więcej na stronie sciezki-biegowe.pl Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

minima na Igrzyska w Londynie

Kwiecień 15th, 2011 10 komentarzy

Dzisiaj znane są już minima kwalifikacyjne do Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 r. – link Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

3 dni – już tylko czekać i…

Kwiecień 14th, 2011 1 komentarz

Co tu więcej zostało? Tylko czekać i wierzyć!

Wierzyć w to, że mimo różnych trudności we Wiedniu po prostu, jak to się kolokwialnie mówi, „będzie się biegło”. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

6 dni – ostatnie rytuały

Kwiecień 12th, 2011 20 komentarzy

Przygotowania do Wiednia są już w finalnym etapie, teraz zostały już ostatnie szlify, dopieszczenie szczegółów i pakowanie torby.

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

rozstrzygnięcie konkursu

Kwiecień 11th, 2011 11 komentarzy

Jesteście bardzo dobrzy, świetnie znacie się na bieganiu! Większość osób była bardzo blisko – najczęściej ocenialiście tempo w przybliżeniu do 2 sekund, a zwycięzca pomylił się o 1 setną sekundy! Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

11, 10, 9 dni

Kwiecień 8th, 2011 Brak komentarzy

To był czas na odpoczynek. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności