Archiwum

Archiwum dla ‘Aktualności’ Kategoria

Chojnik

Być w Szklarskiej i nie dobiec na Chojnik, to tak jak być w Rzymie i nie widzieć Papieża. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Kolejne dni obozu

W Szklarskiej Porębie warunki jak d0tąd idealne. Ciągle świeci słońce, temperatura w granicach 14-18 stopni. Dopiero w niedzielę trochę się ochłodziło i pojawiły się chmury. Na Regla można minąć kilku biegaczy i Nordic Walkerów, a na zakręcie śmierci tylko jeden Pan w TIRze chciał nas przejechać 🙂 Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Szklarska Poręba

Od wczoraj jestem na obozie w Szklarskiej Porębie. Z okna mam piękny widok na Szrenicę i Łabski Szczyt 🙂 Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Arkadia 7-8 maja

Zapraszam Was na plac przed warszawską Arkadią, gdzie odbędzie się testowanie modeli z kolekcji Nike Free – ale tym razem w nietypowej formie!

Test Sprawności Nike Free – rozgrywać się on będzie na specjalnie przygotowanym wokół fontanny torze podzielonym na pięć sekcji: Dynamika i Skoczność, Moc, Siła, Koordynacja i Szybkość. Każda z sekcji to inne zadanie sprawnościowe do wykonania. Test będzie polegać na zaliczeniu wszystkich zadań jak najdokładniej i w jak najlepszym czasie.

Co ok. 2 godziny będziemy wyłaniać Mistrzów Testu – jedną dziewczynę i jednego chłopaka, którzy najszybciej pokonają tor sprawności Nike Free. Czekają na nich wyjątkowe nagrody: projekt własnego buta z kolekcji Nike Free w serwisie www.nikeid.com!

Ja też będę od 10:00 do 22:00

Kategorie:Aktualności

VII Bieg Skarpy im. Marka Zarychty

Miałem przyjemność wziąć udział w biegu im. Marka Zarychty, który był moim trenerem w wieku szkolnym i początkach seniorskiej przygody.

Zawody rozegrane były w pięknej scenerii pod płockim Wzgórzem Tumskim, dokładnie w miejscu gdzie stawiałem swoje pierwsze lekkoatletyczne kroki.

Wróciły wspomnienia – trenuję już prawie 16 lat. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Bieg Konstytucji 3 maja

Za 2 dni startuję w Biegu Konstytucji 3 maja w Warszawie. Celem jest przede wszystkim dobry występ, a najlepiej rekord trasy, czyli czas poniżej 14:53. Wydaje się, że to wcale nie taki duży wynik (mój rekord życiowy to 13:59), jednak na tej trudnej trasie jest to szybko. Między 800-setnym, a 1300-setnym metrze wyścigu znajduje się ostry podbieg, który decyduje o całym  biegu już na jego początku. Na 3 km trasa prowadzi w prawdzie przez ok. 700 m w dół, jednak to co traci się pod górkę, zbieg nigdy nie odda. Nogi na 2 jak i na 4 kilometrze wydają się jak od innego modelu 🙂 Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Warszawski Test Coopera 4070 m

Kwiecień 28th, 2011 8 komentarzy

Wszyscy uwolnili się i pobiegli…

Było naprawdę fajnie. Dopisała pogoda i frekwencja. Padło wiele rekordów życiowych, mój też – 4070 m w 12minut, a mogłem jeszcze lepiej, bo spokojnie zaczęliśmy. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Wesołości na Święta!!!

Kwiecień 23rd, 2011 6 komentarzy

Ja moje Święta spędzam z rodziną – oczywiście na biegowo 🙂

Oby Wasze Święta również minęły we wspaniałej atmosferze!

Kategorie:Aktualności

Warszawski Test Coopera 27 kwietnia

Kwiecień 21st, 2011 7 komentarzy

Każdemu przyda się od czasu do czasu pobiegać na bieżni z większą prędkością. Dlatego zapraszam na unikalną imprezę na stadion warszawskiej Agrykoli. Postaramy się, aby atmosfera i wrażenia były niezapomniane. W tym roku biegamy przy świetle jupiterów. Więcej na stronie sciezki-biegowe.pl Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

minima na Igrzyska w Londynie

Kwiecień 15th, 2011 10 komentarzy

Dzisiaj znane są już minima kwalifikacyjne do Igrzysk Olimpijskich w Londynie 2012 r. – link Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności