Archiwum

Archiwum dla ‘Aktualności’ Kategoria

2.05.2010 r.

Dzisiejszy dzień upłynął na oczekiwaniu: Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Bieg Skarpy im Marka Zarychty

Kwiecień 24th, 2010 1 komentarz

W piątek 23 kwietnia miałem przyjemność wziąć udział w biegu pamięci mojego pierwszego Trenera Marka Zarychty. Impreza byłą na sportowo i na wesoło, tak jak z pewnością chciałby Trener.   więcej

Kategorie:Aktualności

Wiedeń Maraton na żywo w internecie

Kwiecień 13th, 2010 17 komentarzy

Wiedeń szykuje się na wielki Maraton:

http://www.vienna-marathon.com/

Pobiegnie razem ok. 32 tys osób

Relacja będzie na żywo w internecie:

mms://apasf.apa.at/ORFLive41

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności, zawody

Paliwo – ważna sprawa!

Kwiecień 12th, 2010 6 komentarzy

Z Przyjemnością przedstawiam osobę wspierającą mnie w realizacji moich celów. Chodzi o specjalistę ds. Dietetyki Sportowej Jakuba Czaję, który od niedawna dba o moje paliwo.

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Ścieżki-Biegowe.pl

Kwiecień 8th, 2010 3 komentarze

Ruszyła kolejna edycja Ścieżek Biegowych, czyli regularnych treningów dla początkujących i nie tylko.

Zajęcia są zawsze bezpłatne, a nad ich przebiegiem czuwa profesjonalny Trener. No i zawsze jest fajnie 🙂 Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Ostatni tydzien obozu

Marzec 23rd, 2010 2 komentarze

Jestem juz na finiszu ciezkiego zgrupowania 🙂

Wszystkie zalozenia udalo sie zrealizowac, zdrowie dopisuje, wiec jestem pelen nadziei przed rozpoczynajacym sie kluczowym okresem startowym.

Teraz pozostaje spokojny trening i szukanie formy np. pod bananowcem 🙂

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Mocna druzyna na Polmaraton Warszawski

Marzec 20th, 2010 1 komentarz

W Półmaratonie Warszawskim pobiegne w druzynie RAZEM po zdrowie finansowe! Biegniemy by promowac akcje spoleczna walczaca o nasze lepsze emerytury.

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Bieganie w Iten

Marzec 16th, 2010 6 komentarzy

W wysokich górach (2400m n.p.m) jestem już 13 dni. Trening nie jest łatwy, choć daje wielkie nadzieje na wspaniałą formę po powrocie. Jedno jest pewne – mam tu poczucie, że robię coś naprawdę wielkiego. Wszyscy mieszkańcy regionu traktują bieganie jak coś więcej niż tylko sport. Jest to dla nich sport narodowy i wielka szansa na lepsze życie, a dla tych którzy nie są utalentowani duma i chwała, kiedy ich ziomkowie wygrywają największe imprezy sportowe na świecie. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Trening w Kenii

Pierwsze wrażenia z treningu w Kenii są niezwykłe. Mimo wysokości 2400 m n.p.m trasy są dosyć płaskie. Są to miękkie gliniaste drogi rzadko uczęszczane przez samochody. Wokół jest jednak mnóstwo ludzi i zabudowań wyglądających bardzo skromnie. Ludzie uprawiają ziemię i pasą zwierzęta, dzieci biegają grupkami i bez przerwy pytają How are you?

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Kenia podróż

Marzec 4th, 2010 2 komentarze

Mam już internet, zakupiony w oddalonym o 25km od Iten większym mieście – Eldoret. Chodzi wolno, podobnie jak biegnące tu życie.

Podróż mimo 22 godzin do wyjścia z domu minęła dosyć szybko i bez niespodzianek. Pierwsze wrażenia to duża wilgotność, ciepło na lotnisku i specyficzny krajobraz Nairobi.

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności