Archiwum

Archiwum dla ‘zawody’ Kategoria

Biegnij Warszawo 3.10.2010 r.

Wrzesień 30th, 2010 6 komentarzy

Już 3 października Biegnij Warszawo, fantastyczna impreza masowa, największy bieg w Polsce. Będę ścigać się o jak najlepsze miejsce i czas. Zobaczymy jak wygląda forma po 2 miesiącach bez startu w biegu ulicznym. Już nie mogę się doczekać, choć nie jestem do końca pewny swojej formy. Podczas krótkich biegów było dobrze (3 razy we wrześniu startowałem na 3km – 2 przełajowe i jeden treningowy w ostatni wtorek na bieżni). Na treningach, choć krótkich i raz dziennie też było całkiem nieźle. Wszystko okaże się już w niedzielę.

Wszystkim startującym życzę powodzenia, a kto się jeszcze nie zapisał, to ostatnia szansa przed Wami biegnijwarszawo.pl

Kategorie:zawody

Przemek poniżej 2:30

Wrzesień 26th, 2010 4 komentarze

Bardzo się cieszę! – mój brat, a zarazem zawodnik Przemek Giżyński pokonał dzisiaj w Berlińskim Maratonie granicę 2h i 30min – 2:29:29.

🙂  🙂  🙂

certyfikat  – Przemek dyplom.txt

Kategorie:zawody

Wojskowe Przełaje

Wrzesień 15th, 2010 3 komentarze

Jestem zawodnikiem – żołnierzem od 1 września, a zaliczyłem już 2 starty w przełajach: najpierw 8.09 w Kiekrzu w Mistrzostwach Sił Powietrznych, a następnie 15.09 w Gdyni w Mistrzostwach Polski. Wszystko na w tej chwili krótkim dla mnie dystansie 3km. Pierwsze zawody wygrałem, a w drugich zdobyłem brązowy medal. Złoto dla  Marcina Chabowskiego, srebro dla Arka Gardzielewskiego. Cieszę się, że przegrałem niewiele i po  wyrównanej walce. Okazuje się, że forma po roztrenowaniu wraca szybko.

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

i po zawodach…

Sierpień 4th, 2010 23 komentarze

Wielkie dzięki dla Wszystkich za doping, pomoc i gratulacje! Wiem teraz, że warto się męczyć jeszcze dużo bardziej.

poniżej relacja z całych zawodów z mojego punktu widzenia  Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

i po biegu w Jarosławcu

Lipiec 12th, 2010 5 komentarzy

Jednak jest dobrze 🙂 🙂 🙂 Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Przed biegiem w Jarosławcu

Lipiec 11th, 2010 1 komentarz

Wczoraj wróciliśmy z obozu do Polski. Długo szukaliśmy dobrego dla nas startu zaraz po zjeździe z  gór. Niestety w tym okresie w całej Europie jest mało biegów i zdecydowaliśmy się na Jarosławiec – najmocniejszy bieg po plaży w Polsce. Biegać będzie prawie cała Polska czołówka długodystansowców. Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

sobotnia poprawka

Czerwiec 6th, 2010 3 komentarze

W sobotę, dzień po ściganiu w Gnieźnie wystartowałem w rodzinnym Płocku w Biegu Solidarności. Tym razem dystans ok. 5200 metrów. Od początku narzuciłem mocne równe tempo, którego rywale nie wytrzymali. Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Gniezno Bieg Europejski

Czerwiec 4th, 2010 8 komentarzy

Tak wyglądała moja mina na ostatnich metrach. Było bardzo ciężko, ale czasem też musi tak być. Zająłem ostatecznie 2 miejsce  z czasem 30:59 zaraz za Kenijczykiem Mathew Kosgei. Bieg był prowadzony w bardzo wolnym tempie. Na 5 kilometrze lekko zaatakowałem i oderwaliśmy się razem z Mathew od licznej grupy biegaczy z Ukrainy. Zadecydował 8 kilometr na którym mój rywal zdecydowanie zaatakował, uzyskując przewagę, która utrzymała się do końca trasy. Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Test Coopera Warszawa 10.06.2010 r.

W imieniu wszystkich organizatorów i swoim zapraszam na Warszawski Test Coopera 10.06.2010 r. Impreza odbędzie się na stadionie Agrykoli w niecodziennej dla biegaczy scenerii. Przy sztucznym świetle i muzyce biega się fantastycznie. Spróbujcie sami!

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Barcelona 1 sierpnia 2010 r.

Dzisiaj wiem już na pewno!

1 sierpnia o 10:05 wystartuję w Maratonie podczas Mistrzostw Europy w Barcelonie!

Jest to dla mnie znakomita wiadomość. Bardzo, bardzo się cieszę 🙂

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności, zawody