Mariusz Giżyński

Bardzo ciężki cross w mocnej międzynarodowej obsadzie. Był to doskonały start pod kątem szkoleniowym. Maksymalny wysiłek i walka do końca. Szkoda, że nie było tym razem mojego ulubionego błota :)

29 Photos

Drugiego dnia naszej wyprawy do Kenii wybraliśmy się na wycieczkę marszowo-biegową w okolicach najwyższego szczytu w kraju - Mount Kenya 5199m n.p.m. Widoki niezapomniane...

20 Photos

Sweetwaters to park położony w okolicach miejscowości Nanyuki na wysokości 1825 m n.p.m. Jest ostoją dziko żyjącej zwierzyny oraz szympansów i nosorożca czarnego, które poszkodowane przez los trafiły pod opiekę człowieka.

37 Photos

Ekiden na Chibie to sztafeta złożona z 3 kobiet i 3 mężczyzn pokonujących wspólnie maraton. Start drużynowy wyzwala dodatkowe emocje. Walczy się nie tylko dla siebie, ale również dla reszty zespołu i oczywiście kibiców!

19 Photos

Nie udało mi się obronić zwycięstwa z ubiegłego roku, mimo walki do końca. Poprawiłem o sekundę swój rekord życiowy na 10 km.

16 Photos

Fantastyczne uczucie formy i szczęście z powrotu po kontuzji z rekordem życiowym!

15 Photos

Start w największym biegu w Polsce był w tym roku mocnym sprawdzianem formy. Mimo trudnej trasy, wiatru i ciągłego prowadzenia uzyskałem 29:43, więc fajnie, mimo, że znowu nie wygrałem, ale za rok będę jeszcze mocniejszy! :)

13 Photos

W 10 dniu po obozie w górach zazwyczaj biega się już dobrze, tak powinno być i tym razem, jednak były to dla mnie bardzo trudne zawody, trochę się przeliczyłem z siłami rozpoczynając bieg zbyt ambitnie, za co musiałem zapłacić wysoką cenę, co widać na kilku zdjęciach. Ostatecznie zająłem 4 miejsce, jednak w doborowej stawce. Drugiego dnia na osłodę w sztafecie zdobyliśmy złoty medal.

12 Photos

Zaraz po obozie w Font Romeu postanowiłem mocno się przetrzeć i sprawdzić swoją formę. Bieg odbył się na moich terenach treningowych. Aż zdziwiłem się, że można tam tak szybko biegać. Wynik końcowy to 29:56 na 10km! Trasa w 97% w lesie.

6 Photos

Był to obóz wprowadzający do biegania po kontuzji. Nie mogłem ciężko trenować, a efekty jakie miałem jesienią były zadziwiające. Jadąc w góry odwiedziliśmy m.in. Costa Brava i zamki Katarów. To były fantastyczne wakacje!

33 Photos

Fantastyczny klimat biegu wokół Zamku w Pasłęku, trasa jakie lubię, czyli urozmaicona z podbiegami i zbiegami, bardzo malownicza. Wygrałem, więc było świetnie!

16 Photos

Wygrałem z nowym rekordem, ta trasa pasuje mi coraz bardziej.

34 Photos

Zawody zaraz po zjeździe z ciężkiego obozu w Kenii. Biegło się bardzo ciężko. Na ostatnim kilometrze po obu stronach trasy mnóstwo kibiców. Zawody rewelacyjne!

7 Photos

Marzec w Kenii to już tylko trening i odpoczynek. Wycieczki co najwyżej biegowe:)

55 Photos

Po drodze do Iten odwiedziliśmy Parki Narodowe Naiwasha i Nakuru. Przyroda na wyciągnięcie ręki i wszystko na ponad 1800 m n.p.m. W Iten nie ma już takich atrakcji, jednak tu jest 2400 m n.p.m., ciepło i bogactwo urozmaiconych, naturalnych tras do biegania. Tylko trenować!

86 Photos

Czułem się fantastycznie. Zająłem dobre 3 miejsce w silnie obsadzonym biegu.

37 Photos

Wreszcie zwycięstwo!!!

20 Photos

Wojskowe zawody na morderczej trasie - tylko dla twardzieli :)

21 Photos

Tuż po barcelońskim Maratonie, korzystając, że jesteśmy na miejscu, zostaliśmy na Costa Brava. To fantastyczne miejsce do letniego wypoczynku. Niestety nie wiele mogłem zobaczyć, ponieważ miałem problemy z poruszaniem się, ale i tak było bardzo fajnie. Szczególny klimat ma miasteczko Calella de Parafrugell.

29 Photos

Mój najważniejszy start w karierze. Wspomnienia będą niezapomniane. Za 4 lata rewanż. są 2 strony zdjęć

51 Photos

Sprawdzian formy po obozie w Sant Moritz. Uwielbiam takie biegi. Piasek, ciężkie warunki. Super impreza!

27 Photos

To były 4 tygodnie trudnego treningu, jednak w takiej scenerii wszystko przychodziło dosyć łatwo. Tam jest jak w bajce! (szkoda tylko, że te bajki są takie drogie...)

68 Photos

Pierwszy bieg w upale po chłodnym maju. Było bardzo ciężko!

14 Photos

Wszyscy walczyli ile mieli sił. Bieg zespołowy wyzwala wielkie emocje, biegnie się nie tylko dla siebie, dlatego można sięgnąć po większe pokłady energii, niż podczas startów indywidualnych. RAZEM można więcej!

42 Photos

Trasa biegu częściowo biegła przez warszawskie ZOO. Biegało się bardzo fajnie. Zresztą zawsze tak jest, kiedy się wygrywa :)

17 Photos

4 Photos

To był niesamowity bieg. Choć bardzo dla mnie trudny, to zakończony rekordem życiowym poprawionym o 2,5 minuty - 2:13.30

6 Photos

Kilka zdjęć z obozu w Iten. Byłoby więcej, ale internet jest strasznie wolny.

22 Photos

Bieg przełajowy w Irlandii i trochę regionalnej kultury

38 Photos

Zima zła

10 Photos

Największy bieg masowy roku w Polsce. Uwielbiam takie imprezy!

59 Photos

Oczekiwania były wielkie, forma życiowa. Jednak nie wszystko wychodzi tak, jak by się tego chciało. Następna próba już za pół roku:)

67 Photos

Ale się działo. Pierwsze 5km w 14:25 i uciekam z Kenijczykami, to było szalone, ale czułem się świetnie, 10km w 29:40 i kryzys. Jednak na końcu jeszcze udało się przyspieszyć i oderwać od grupy walczącej o medale MP. Pierwsze złoto na ulicy!!!

30 Photos

Najpiękniejsze miejsce treningowe jakie znam. Mieliśmy na 28 dni pobytu 23 dni w pełni słoneczne:) W galerii kilka zdjęć z 2007 roku.

53 Photos

Największa sportowa porażka sezonu, na szczęście to jedyna taka wpadka w 2009 roku. Nieudane starty czasem bardziej motywują do pracy, niż ciągłe sukcesy, na miesiąc biegałem w Pile :) Gratulacje dla rywali, szczególnie dla zwycięzcy biegu - Marcina Chabowskiego!

9 Photos

Świetna przygoda i towarzystwo. Mieszanka zawodowstwa i dobrej zabawy w bieganie rodzi sukcesy, tak było w moim przypadku. Pozdrawiam obozowiczów ze Ścieżek Biegowych!

28 Photos

Super bieg i super forma! Bardzo wymagająca trasa i 30 stopni na termometrze. Szkoda, że jestem zakręcony i nie dowiedziałem się jak dokładnie przebiega trasa. Rozpocząłem finisz za wcześnie, a okazało się, że ostatni kilometr trasy przez remont ma 1200m. Niestety zabrakło mi właśnie 200m, a mogłem wygrać...

26 Photos

Niezapomniana atmosfera, wspaniała pogoda i doping na trasie. Mimo w większości samotnego biegu po wymagającej trasie rekord życiowy 29:34. Nocne biegi, to super sprawa!

10 Photos

Debiut maratoński i wielka niewiadoma. Do 35km w czołówce, później walka o przetrwanie. Oj trzeba jeszcze potrenować...

33 Photos

Start zaraz po trudnym obozie w Szklarskiej Porębie. Był to raczej mocny trening, który miał zaowocować dobrą formą za 3 tygodnie.

12 Photos

1500m teraz to już dla mnie sprint, ale podszlifować szybkość zawsze warto, tym bardziej, że start ten był dla mnie bardzo ważny - Memoriał Marka Zarychty, mojego pierwszego trenera. Wspólnie przez 9 lat odnieśliśmy sukcesów.

24 Photos

Mistrzostwa Polski w Biegach Przełajowych na dystansie 10km. 14.03.2009 Olszyna województwo dolnośląskie. Czekałem 9 lat, żeby ponownie zostać Mistrzem Polski. Było warto! Ciężka błotnista tresa była moim sprzymierzeńcem, uwielbiam takie warunki.

47 Photos

Niezapomniane wydarzenie, największy bieg w Polsce, w którym wzięło udział blisko 15 tysięcy osób, sam 30 minut, dla takich biegów warto trenować...

17 Photos

Jeden z lepszych biegów w mojej karierze. W stawce mocnych rywali 6 miejsce. Błotko - uwielbiam

7 Photos

Pierwszy obóz wysokogórski. Wielka przygoda, a po zjeździe grad życiówek.

30 Photos