KSIĘGA GOŚCI

Listopad 16th, 2009

 Imię *
 Email *
 Gravatar Email [?]
 WWW
 Tekst *
* Obowiązkowy

Zabezpieczenie antyspamowe
Proszę wprowadzić odpowiednią kombinację liter i cyfr w pole tekstowe zanim wyślesz wpis do księgi gości.
captcha

(90)
1 2 3 4 5 6 7 8 9
(50) klaudia
Sat, 15 September 2012 19:21:18 +0000

świetne ćwiczenia rozciągające , będę tu często zaglądać :)

(49) Marcin
Sun, 9 September 2012 14:20:55 +0000
url 

Witam.
Wiele interesujących informacji na temat biegania. Jestem fizjoterapeutą i sam biegam amatorsko.
Pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.


(48) Olga
Fri, 23 March 2012 10:30:36 +0000

Witam.
bardzo fajna i ciekawa strona.
Zachęcam do odwiedzenia strony http://www.infoturystyka.pl/ znajdziecie tu informacje gdzie najlepiej wypoczywać.
polecam :)

Gravatar (47) Mariusz
Thu, 8 March 2012 15:29:39 +0000

To wszystko kwestia treningu, jak biega sie regularnie, to postęp przychodzi i czasem jesteśmy aż zdziwieni, że jest on tak duży.
a jak się to lubi, to sama przyjemność...

(46) Indridi
Wed, 15 February 2012 16:16:12 +0000
url 

2:14 w maratonie to coś, co nawet trudno mi sobie wyobrazić. Przebiegłem raz 12km w 43 min. i cieszyłem się przez miesiące. Pozdrowienia dla Vicemistrza!

(45) Mariusz
Fri, 10 February 2012 15:18:24 +0000
url 

Panie Piotrze,
Co do doboru obuwia, to wiele zalezy od tego:
1. jaka ma Pan budowe stopy (neutralna, nadpronacja, nadsupinacja) to wazne, zeby lepiej i zdrowo sie Panu biegalo.
2. w jakim terenie Pan najczesciej biega (teren naturalny, czy raczej beton/asfalt)
3. jaka jest w tej chwili pana masa ciala i przy jakim wzroscie
4. gdzie Pan mieszka, moge polecic konkretny sklep

prosze mi wyslac odpowiedzi na powyzsze pytania na e-amail poczta©mariuszgizynski.pl, postaram sie Panu pomoc najlepiej jak to mozliwe. Oczywicie moge tez rozjascic te skomplikowane terminy jak np. nadpronacja.

Pozdrawiam
Mariusz

(44) PIOTR
Sun, 5 February 2012 08:51:16 +0000

czesc. mam pytanie.chcialbym zaczac biegac od jesieni.jestem poczatkujacy.dlatego chcialbym porade dotyczaca butow odpowiednich na jesien i stroju.dziekuje bardzo za odpowiedz.pulsometr juz sobie kupilem teraz zostal mi tylko sprzet do biegania.

(43) Jacek
Sun, 30 October 2011 11:51:23 +0000

RLss3
Panie Mariuszu, gratuluję znakomitego występu we Frankfurcie! Brawo za życiówkę i udany powrót na trasę maratonu sprzed pechowych przygotowań do Rio!

Jacek Szustakowski

(42) Tomasz
Thu, 4 August 2011 19:43:11 +0000

Trzymam kciuki za Londyn!!!

(41) Piotr
Sun, 13 February 2011 00:26:02 +0000

pozdrawiam i zyczę samych sukcesów!

Komentarze są zamknięte