Półmaraton Warszawski 2010r.

Marzec 29th, 2010 10 komentarzy

Hm…

Niestety nie zawsze wszystko idzie tak, jakby się tego chciało. W niedzielę podczas V Carreforur Półmaratonu Warszawskiego pobiegłem 1:05.52 – dosyć przeciętnie, słabiej od możliwości i rekordu życiowego.

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Ostatni tydzien obozu

Marzec 23rd, 2010 2 komentarze

Jestem juz na finiszu ciezkiego zgrupowania 🙂

Wszystkie zalozenia udalo sie zrealizowac, zdrowie dopisuje, wiec jestem pelen nadziei przed rozpoczynajacym sie kluczowym okresem startowym.

Teraz pozostaje spokojny trening i szukanie formy np. pod bananowcem 🙂

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Mocna druzyna na Polmaraton Warszawski

Marzec 20th, 2010 1 komentarz

W Półmaratonie Warszawskim pobiegne w druzynie RAZEM po zdrowie finansowe! Biegniemy by promowac akcje spoleczna walczaca o nasze lepsze emerytury.

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Bieganie w Iten

Marzec 16th, 2010 6 komentarzy

W wysokich górach (2400m n.p.m) jestem już 13 dni. Trening nie jest łatwy, choć daje wielkie nadzieje na wspaniałą formę po powrocie. Jedno jest pewne – mam tu poczucie, że robię coś naprawdę wielkiego. Wszyscy mieszkańcy regionu traktują bieganie jak coś więcej niż tylko sport. Jest to dla nich sport narodowy i wielka szansa na lepsze życie, a dla tych którzy nie są utalentowani duma i chwała, kiedy ich ziomkowie wygrywają największe imprezy sportowe na świecie. Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Trening w Kenii

Pierwsze wrażenia z treningu w Kenii są niezwykłe. Mimo wysokości 2400 m n.p.m trasy są dosyć płaskie. Są to miękkie gliniaste drogi rzadko uczęszczane przez samochody. Wokół jest jednak mnóstwo ludzi i zabudowań wyglądających bardzo skromnie. Ludzie uprawiają ziemię i pasą zwierzęta, dzieci biegają grupkami i bez przerwy pytają How are you?

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Kenia podróż

Marzec 4th, 2010 2 komentarze

Mam już internet, zakupiony w oddalonym o 25km od Iten większym mieście – Eldoret. Chodzi wolno, podobnie jak biegnące tu życie.

Podróż mimo 22 godzin do wyjścia z domu minęła dosyć szybko i bez niespodzianek. Pierwsze wrażenia to duża wilgotność, ciepło na lotnisku i specyficzny krajobraz Nairobi.

Czytaj więcej…

Kategorie:Aktualności

Kenia

Marzec 4th, 2010 3 komentarze

Jestesmy w Iten juz drugi dzien. Podroz minela spokojnie, choc byla dluga. Wrazenia juz pierwszego dnia byly niezapomniane. Czytaj więcej…

Kategorie:Bez kategorii

Ras na hEireann – bieg przełajowy

Marzec 1st, 2010 1 komentarz

Niedzielny bieg przełajowy był dla mnie zdecydowanie lepszy, niż czwartkowa piątka na ulicy.

Na malowniczej trasie, gdzie rozegrała się jedna z większych bitew w historii Irlandii (Battle of Boyne) zająłem dobre drugie miejsce.

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Armagh Road Race 2010

Niestety pierwszy bieg w Irlandii nie należał do bardzo udanych. Poziom jest coraz wyższy i coraz bardziej wyrównany.

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody

Irlandia 2010 r.

Już w najbliższy czwartek i niedzielę odbędą się w Irlandii wspaniałe imprezy biegowe z udziałem reprezentantów Polski.

W czwartek 25.02  bieg uliczny na dystansie 5km

W niedzielę 28.02 cross na 6km

Czytaj więcej…

Kategorie:zawody